วิธีการปกป้องลูกของคุณจาก scoliosis และตรงแนว

ในโลกสมัยใหม่โรคของเด็กที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกอยู่ไกลจากความผิดปกติ โรคที่พบบ่อยที่สุดในวันนี้คือ scoliosis และเท้าแบนซึ่งน่าเศร้าที่มีการพัฒนาในเด็กเล็ก

การละเมิดเหล่านี้มีอันตรายหรือไม่?

Flatfoot นำไปสู่การกระจายโหลดที่ไม่เหมาะสมบนสายพานของขาส่วนล่างและหลังส่วนล่างด้วยผลลัพธ์ที่ว่าการเคลื่อนไหวเป็นเรื่องยากและด้วยรูปแบบที่รุนแรงเป็นพิเศษ - เจ็บปวด

ในทางกลับกัน Scoliosis เปลี่ยนท่าทางของเด็กตำแหน่งของอวัยวะภายในและการพัฒนาของกล้ามเนื้อหลังและลำตัว ทั้งหมดนี้นำไปสู่การพัฒนาที่ไม่เหมาะสมและการทำงานของร่างกาย จำกัด ความสามารถทางกายภาพของเด็กทำให้เขาด้อยกว่า ดังนั้นทันทีที่คุณพบปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังของเด็กให้เริ่มการรักษาทันที ตัวอย่างเช่นในศูนย์การแพทย์ "ใช่!" คุณสามารถลงทะเบียนเพื่อขอคำปรึกษาจากนั้นได้รับ การรักษา scoliosis ในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก

อะไรคือสาเหตุของโรคเหล่านี้?

การออกกำลังกายต่ำท่าทางที่ไม่ดีในท่านั่งรองเท้าที่ไม่สบายน้ำหนักมาก - ทั้งหมดนี้นำไปสู่การหยุดชะงักการทำงานของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก แต่ขอสั่ง

การเคลื่อนไหวให้การพัฒนาโครงกระดูกและกล้ามเนื้ออย่างสม่ำเสมอดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ในปีแรกของชีวิตที่เด็กวิ่งกระโดดทำท่าทางใด ๆ แต่จะไม่นั่ง แต่เมื่อคุณเอาลูกหลานของคุณให้แน่ใจว่าเขากลับมาแม้กระทั่ง เมื่อเด็กนั่งอยู่ตลอดเวลาการทำหน้าบูดบึ้งกล้ามเนื้อจำตำแหน่งนี้และ "หยุด" ในนั้นโดยปล่อยให้โครงกระดูกอยู่ในตำแหน่งที่ผิด

รองเท้าที่ไม่สะดวกทำให้เท้าและกระดูกเชิงกรานตึงอยู่เสมอโดยเฉพาะอย่างยิ่งในรองเท้ารองเท้าเด็กที่มีพื้นรองเท้าแบนมันทำให้เท้าโค้งงอและทำให้เท้าแบน

การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่อันตรายเนื่องจากการกระจายของกล้ามเนื้อทำงานผิดปกติ นั่นคือถ้าลูกของคุณสวมน้ำหนักในมือข้างหนึ่งหรือยกตัวอย่างเช่นโยนไปในทิศทางเดียวเท่านั้น (ถ้าเรากำลังพูดถึงกีฬาที่ติดต่อ) กล้ามเนื้อจะพัฒนาในด้านหนึ่งที่แข็งแกร่งกว่าอีกด้านหนึ่งดังนั้น "บิด" กระดูกสันหลังของเด็ก และไม่ใช่แค่เด็ก

จะป้องกันตัวเองจากสิ่งนี้ได้อย่างไร

- ก่อนอื่นอย่าลังเลที่จะย้ายเด็ก ปล่อยให้ร่างกายของเขาได้รับส่วนที่จำเป็นของการโหลด

- ทำให้เด็ก ๆ แขวนอยู่บนบาร์เป็นประจำ เพียงแขวนสองสามนาทีต่อวันยืดนาทีเหล่านี้สำหรับวิธีการต่าง ๆ จะค่อนข้างเพียงพอที่จะ "ยืด" คอลัมน์เกี่ยวกับกระดูกสันหลัง

- ไม่จำเป็นต้องวางเตียงขนนกสำหรับเด็ก ดีที่สุดของทั้งหมดถ้าลูกน้อยของคุณจะนอนบนพื้นผิวแข็งตรง จากนั้นข้ามคืนกระดูกสันหลังจะมีรูปร่างเป็นธรรมชาติ

- ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามือทั้งสองของเด็กอยู่บนโต๊ะขณะนั่ง และห้ามไม่ให้เด็กนั่งในตุรกี ตำแหน่งนี้ช่วยลดภาระที่ด้านหลังคือในส่วนเอวของมัน ดังนั้นเด็กเล็กทุกคนจึงนั่งไขว่ห้าง

- ซื้อรองเท้าเด็กที่มีส้นเท้าเล็ก (ประมาณ 2-3 เซ็นติเมตร) ซึ่งจะช่วยให้เท้าได้รูปแบบที่ถูกต้อง ดังนั้นเด็ก ๆ มักจะวิ่งเขย่งเขย่งอย่าห้ามและสิ่งนี้ เชื่อฉันเถอะลูกของคุณรู้ดีว่าร่างกายของเขาต้องการอะไร

- ติดตามการกระจายของโหลดที่สม่ำเสมอทั้งสองด้านของร่างกาย สิ่งนี้ไม่เพียงใช้กับเด็ก แต่ยังรวมถึงคุณด้วย

เมื่อติดกับเคล็ดลับง่าย ๆ เหล่านี้คุณจะช่วยลูกของคุณจาก scoliosis และแนวตรง