เด็กต้องการนอนหลับปกติอะไร

คุณแม่ยังสาวจำนวนมากมีความกังวลเกี่ยวกับคำถาม: "ใช้เวลานานแค่ไหนที่เด็กจะนอนหลับปกติ" คำแนะนำของคุณยายและเพื่อนบ้านเพื่อนบ้านแฟนที่มีลูกแล้วหมอกุมารเวชและคนรู้จักก็ต่างกัน ดังนั้นจะเป็นอย่างไรในกรณีนี้?

รูปแบบการนอนหลับนานถึงหนึ่งปี

ที่ปรึกษาทางการแพทย์ในเด็กเชื่ออย่างเชื่อมั่น: สำหรับเด็กทุกคนคำถามนี้อาจมีคำตอบ! เด็กหนึ่งคนสามารถนอนหลับได้มากและอีกคนตื่นขึ้นมาอย่างรวดเร็ว การนอนหลับของทารกและระยะเวลาขึ้นอยู่กับโหมดการให้อาหาร เมื่ออายุเพิ่มขึ้นระยะเวลาและความถี่ในการนอนหลับของเด็กจะลดลง การนอนหลับของเด็กอายุหนึ่งปีเกิดขึ้นสองครั้งในช่วงกลางวันและในเวลาหนึ่งปีครึ่งเพียงครั้งเดียว นี่คือคุณสมบัติบางอย่างของการนอนหลับของทารก:

- ทารกหลายคนหลังจากให้อาหารมีความปรารถนาที่จะเล่น ในบางกรณีอาจอนุญาตให้เขาได้ แต่จะดีกว่าที่จะช่วยให้เขาหลับ

- ไม่จำเป็นต้องรักษาความเงียบอย่างสมบูรณ์ระหว่างการนอนหลับของเด็กและอนุญาตให้นอนหลับพร้อมเสียงรบกวนจากครัวเรือนปานกลาง มิเช่นนั้นแม่จะไม่สามารถทำสิ่งที่จำเป็นสำหรับครอบครัวในขณะที่เด็กกำลังหลับ

การนอนหลับปกติมีความจำเป็นอย่างไร? เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์

คุณแม่ยังสาวบางคนมีคำถามต่อไปนี้:“ ทารกควรมีตำแหน่งอะไรก่อนนอน?”,“ ฉันควรทำอย่างไรถ้าเด็กตื่นขึ้นมาทันที?”

พิจารณากรณีทั่วไปในการปฏิบัตินี้:

- เด็กต้องการนอนหลับอย่างชัดเจนในท้อง - การก่อตัวของก๊าซเมื่ออายุสามเดือนทำให้พวกเขากังวลมาก

- การวางลูกไว้บนหลังก็เต็มไปด้วยข้อเสีย: มวลอาเจียนที่เรอหลังจากให้อาหารสามารถเข้าไปในทางเดินหายใจ

- หากนอนอยู่บนหลังเด็กหันหน้าไปทางด้านสว่างของห้องแก้ไขส่วนนี้ของเตียงในเปลเพื่อป้องกันไม่ให้ศีรษะเปลี่ยนรูป

- เมื่อตื่นขึ้นมาตอนเช้าหกโมงเช้าแม่ก็ยังวิ่งไปหาเด็กอายุต่ำกว่าครึ่งปีที่เป็นสนิมเล็กน้อย อนิจจา! เมื่อหันหรือเล่นอย่างอิสระนิดหน่อยเด็กก็จะหลับอีกครั้ง - ความปรารถนาที่จะนอนหลับในวัยนี้จะแข็งแรงขึ้น

- เด็กที่คุ้นเคยกับการนอนในห้องเดียวกันกับพ่อแม่ของเขามันเป็นเรื่องยากหลังจากปีที่จะสอนให้เขานอนคนเดียว ดังนั้นในโอกาสที่น้อยที่สุดคุณควรวางมันไว้ในห้องหรือที่แยกต่างหากเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้ยินจากที่นั่น ท้ายที่สุดมีเด็ก ๆ ที่ตื่นขึ้นมาตอนกลางคืนอาจนอนเงียบ ๆ และพ่อแม่ไม่ได้ยิน การเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันหรือเสียงรบกวนในห้องเดียวกันอาจทำให้เด็กกลัวและทำให้จิตใจเขาเจ็บปวด

- ไม่จำเป็นที่จะต้องให้เด็กที่ส่งเสียงครวญครางอยู่บนเตียงเพื่อที่เขาจะหลับ - ไม่มีอะไรดีที่จะเกิดขึ้น คุ้นเคยกับความน่าเชื่อถือของผู้ปกครองเขาจะหยุดนอนในเปลของเขา

การนอนหลับของเด็กปกติ - รับประกันการพัฒนาสุขภาพของทารก ดังนั้นการปฏิบัติตามคำแนะนำง่ายๆของเราจะช่วยให้ตระหนักถึงสิ่งนี้

Svetlana, www.detadoctor.com